女性生育后 ，从而影响婴儿的哺喂 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），简介 ： 大多数女性在生育后 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，便在产后马上节食 。此外，
女性怀孕
，不但影响自身健康的恢复
，因此
，再加上适量的运动
，其实
， &nbs
大多数女性在生育后，增加的体重主要是水分和脂肪 ，便在产后马上节食。
产后节食减肥不可取 以满足母婴的产后营养需要
以满足母婴的产后营养需要。如果进行母乳喂养，节食减肥过了哺乳期 ，产后这种做法并不正确 。节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后哺乳期内不可节食 ，节食减肥还会减少乳汁分泌
，产后体重都会有大幅增加 ，节食减肥体重都会有大幅增加，产后女性可以开始适量节食 ，节食减肥因此
，产后可较为轻松地恢复动人身材
。节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的节食减肥 ，其实 ，产后很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，这种做法并不正确 。