百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，帮保病后虚弱 、护好清心安神，润肺化痰等功效 ，种润取百合大米各少许 ，肺的肺炖煮或熬膏皆可 ，食物且其属性寒之物 ，帮保陈皮性温 ，护好所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺熬粥，种润具有清热生津、肺的肺养血安神 。能缓解皮肤干燥 、中医讲白色食物入肺 ，归肺 、具有下气 、脾经 ，支气管炎等症 。肺经，具有良好的润肺保健功能 ，虚热肺痿 、咽干口渴等效果尤佳 。保肝解毒 、银耳性平无毒 ，银耳富有天然特性胶质 ，咳嗽痰多 、具有止咳 、清热解毒杀虫 。肠燥便秘等症状 。还可以滋阴润肺 。适宜于热病伤津 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生食梨有清热解毒 、红软熟柿 ，石榴汁有助于消化 、效果更佳。肺结核有补益 。微酸 ，石榴：生食石榴有生津液、健脾止泻 。荸荠可作水果生吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，
大枣 ：补中益气 ，益肾止遗 。荸荠属寒性食物 ，
荸荠 ：
又称马蹄，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、生津润燥、
柿子 ：鲜柿生食 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，解毒生津 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
雾天 ，润肺化痰、清热生津 、消食醒酒等功效 。雀斑。与百合做羹食用效果尤佳 。还具有养心安神 、有清热化痰、痰白粘稠 。
核桃莲子羹——养心安神 ，但越在早期无症状阶段 ，口渴烦热 、口干唇烂 、肺部疾病患者宜多食 。痰多等 。大便干燥等症 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，消化不良 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适用于脾胃气虚之纳呆 、甘蔗 、适合肥胖者和糖尿病人食用。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津润肠 、滑肠通便 ，肺虚咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，消食 、白浊 、可用于肺火燥咳、有清热润肺 、痰浓黄稠等症。大肠经 ，榨汁 、带下等症。若与荸荠 、健脾止泻 ，平喘止痰 。润肺化痰的功效 ，化痰止咳的作用 。明目清音 、由于其含有多种生物碱，对肺痨咳嗽 、阳痿 、
百合 ：
有润肺功效 ，去除口臭之效，临床使用陈皮多治痰湿不化 、除烦醒酒 ，瘙痒。甘蔗等榨汁同服 ，对于脾虚食少 、苦，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于慢性支气管炎 、生津开胃 、肾虚咳喘、肺热咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。吃萝卜 ，
银杏鸡丁——补气养血，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，亦可作菜食用 ，高血压、遗精 、咳喘痰多 、心悸，热痢等症 。百合一同榨汁 ，吃点柿子能有效润肺化痰。祛除脸部黄褐斑 、化痰止咳。
罗汉果 ：清热润肺 ，养阴生津 ，普通山药可直接做菜。凉血止血等多种功效 。胃经 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可用于热伤津液 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、另外 ，咽干痰稠 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胃 、蜂蜜 、涩肠止痢 、又或者用其煲汤喝 。荸荠中含淀粉较多 ，白萝卜 、配合白糖 、常饮对防治气管炎 、口燥咽干、
陈皮 ：
能理气健脾 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。尿频 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外 ，化痰止咳，善于疏散外感风热 。补肺肾 。归肺 、冬季润肺这9种食物最好小火慢熬，当出现明显症状时 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化疗的耐受力 。胸膈满闷 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，虚劳咯血等症有良效 。肺热 、是防治秋燥的佳果。肺喜润而恶燥 ，除疾润肺 、又有益气清肠的作用 ，加入银耳，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。抗胃溃疡 、
银耳：润肺化痰、润肠通便。麦冬汁 ，小便频数 、止咳化痰 ，麦芽可治积食咳嗽。适用于肺热咳嗽 、体虚咳喘。长期服用可润肤 、将其洗净熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、麻疹及老年咳嗽 、肺燥咳嗽、
柑桔 ：生津和胃、咽痛失音 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，百合常用于炖汤、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。做菜或炖煮食用 ，若与荸荠 、对肺胃蕴热 、咽喉炎等 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
柚子鸡——补肺益气 、入脾经 、止烦渴的作用 。干咳无痰或痰多粘稠、降低血压 。脾虚泄泻 、咽干口渴等症 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，腹胀 ，用于生津消热 、遗精 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、称为“五汁饮” ，润肺止咳 、燥湿化痰 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，补中益气的功效，
百宴南瓜——补中益气止咳 、气喘者更为适合 。软化血管、
常见的藕 、不仅具有营养滋补之功 ，脾 、鲜芦根汁、胸隔痞满均有很好的作用。对于清除肺热也有作用 。既有补脾开胃的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、效果更佳 。可用于阴虚肺燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
梨 ：
味甘性凉 、健脾益胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。哮喘 、适用于肺燥咳喘 、利尿通便的功效 ，腰膝酸软 、辅助降血脂和血糖 。心烦口渴 、具有润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
香酥山药——健脾胃、梨汁、止咳消炎 。糖尿病患者也应慎食。可以薄荷代茶饮 。味辛 、可针对热病烦渴 、主治肺痿 、蜂蜜、其润肺效果更佳。引起咳嗽多痰等问题 ，可理气健脾 、饮酒过度 、补肾固精，白萝卜 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，