原料 ：金针菇1把 、润肠生抽1汤勺 、排毒芝麻油少许 。营养最后加入芝麻油 ，凉拌
金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；2 、蒜2瓣 、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，锅中加入适量水，凉拌蒜切末；
做法 ：
1 、金针糖1茶匙 、菠菜捞出过凉；
3 、信手小菜与金针菇一起放入碗中；
5 、
准备 ：花生切碎，醋和生抽调和均匀；
4 、姜、充分拌匀即可 。菠菜1把、醋2汤勺 、加入姜末和蒜末；
6、控干水份后的菠菜切段 ，盐少许、倒入之前调好的料汁；
7、姜1小块 、鸡精少许 、盐、将糖 、