【原料】
豆腐50克 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法鱼肉30克 。及功味精、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐加适量食盐 、做法上锅蒸熟 ，及功味精
，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐食盐、做法 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克 ，味精、
【调料】
紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀 ，
【做法】
1.山药去皮 ，芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，