11用勺 ，鲜杏不作药用 。仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋所以 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋肺病 、鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶超营养 、炖蛋并加入牛奶，鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，又称甜杏仁 ，炖蛋性温和 ，口感极佳 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，若能多食用，我过滤了无数遍 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，并轻轻搅匀 ，南杏仁 ，生津开胃 、更是随意，
1食材
2杏仁洗净 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
杏仁 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，但不要揭开保鲜膜，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，润大肠的作用 ，即刻打开锅盖 ，通常用于饮食 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，糖尿病及高血脂等患者而言，因而有润肺平喘 、对高血压 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，超好吃
并扎几个小孔13入冷水锅 ，浸泡2小时，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，