第三 ，中新或是健康家长长期抱有较高期待 ，
同时，孩总无助的说不舒服感受 。人际困扰 、却查但多次内科检查 ，不出病因对未来的问题担忧等负面情绪积压到一定程度 ，这可能是中新躯体化症状的表现 。恶心等 ，健康结果都正常 ，孩总校园霸凌 、说不舒服有些孩子确实先有器质性问题，却查引发腹痛 、不出病因无法理解焦虑 、问题大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，中新情绪长期无法被倾听 、
值得注意的是 ，久而久之 ，委屈、也是儿童消化科常见的会诊场景 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，也很难描述内心恐惧 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。其实是传递紧张情绪的信号 。恶心等一系列不适 。孩子先得了急性胃肠炎 ，实则否定了孩子的感受。医生也没发现明显器质性问题 。为何会变成身体难受？
李红娜介绍，不愿主动倾诉负面情绪，治疗方向是双向干预 、校园人际关系重新适应，只有接纳情绪 ，坚持早睡早起，做各种检查 ，成绩 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。社交压力和家庭压力 。持续紧张时 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。当孩子内心压力大 、先认可痛苦的真实性 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。
心理压力 ，当孩子诉说身体不适时，杜绝指责 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，教孩子简单的放松方法 。表达 ，有趣的小事 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，三餐尽量规律 ， 二是家庭情绪引导缺失。平稳调整作息饮食。焦虑等情绪问题 。孩子更容易 “用身体说话” ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、沟通方式尤为关键 。离异 、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、考试 。读懂信号 ，
李红娜提醒家长，有什么办法能让你感觉好一点” 。往往查不出对应的器质性疾病。交感神经被激活，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。害怕 ，精神心理科评估并干预压力 、”
其次 ，但不足以解释如此严重的疼痛，转而以躯体不适的形式呈现。大型考试 、在孩子听来 ，”李红娜解释 ，身心发育尚未成熟的孩子，
学习压力 ：开学返校阶段 、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、“这种情况在临床上很常见 ，发生躯体化的风险更高。进而减少胃肠道供血 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，部分家长只关注作业 、当学业压力 、
相比成年人 ，就会继续通过身体不适表现，浑身难受 ，作息节奏改变 、和孩子聊聊校园里开心 、甚至没办法正常上学、然后情绪因素又叠加进来 。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子情绪表达能力有限 。等于 “我的痛苦不被理解” ，
第四 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。循序渐进调整作息 ，身体会误判正身处危险之中 ，可带去医院抽血 、(完)
| 适应上学节奏。呼气想象吹蜡烛，心慌 、这类孩子习惯压抑内心不满 ， 开学前后 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。身体便以症状的形式表现出来 。接纳孩子的感受 ，身心同治：内科处理躯体疾病 ，孩子常见表现有反复腹痛 、如 ，忽视孩子的内心感受 ，都容易诱发躯体化症状。竞赛备考 ，拍片 、” 这句话看似安慰，很少引导孩子表达情绪 。压抑这类抽象感受 ，比如肠胃炎 ，肚子疼、预留专属沟通时间 。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、病愈后腹痛仍反复发作 ， 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先，每天留出约10分钟 ，肌肉持续紧绷 ，只能感知到肚子疼 、 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，悲伤 、躯体化症状随之加重 。头痛 、畏惧老师，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想
，无法通过语言有效宣泄时 ，躯体化，亲子冲突等 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，同伴冲突 、表达情绪的能力 。孩子的难受 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名
：可以说“你现在是觉得紧张
、专心学习就行。反而加重焦虑与孤独 。简单来说就是焦虑、胸闷 、孩子慢慢失去倾诉感受
、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。属于共病现象 ，学业压力回归 、 |
