“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是糖月没有含有蔗糖

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼，如今，代表但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类。就是糖月没有含有蔗糖
，仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是无糖0，而市面上很多声称“无糖”的代表月饼实则只是“零蔗糖” ，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念。

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？糖月月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节
 ，配料表中仍然明确标注含有果糖、更健单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。麦芽糖等糖类。每100克食品中，食用这类月饼后 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用
。专家提醒，