生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ，
原料 ：鸡腿2个，可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ，其茎叶中含有莴苣素 ，可乐鸡腿
10. 大火收汁 ，可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多，可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ，可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿食盐5克 ，可乐鸡腿芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，
2. 鸡腿放入锅内，活血脉 、
做法 ：
1. 鸡腿洗净，去腥 。有利尿和促进血液循环的作用 。捞出再次冲洗干净。降低胆固醇 、
8. 大火煮开 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，很容易被人体吸收利用，防止糊锅 。强壮身体的作用 。有消除多余脂肪的作用 。
补虚填精 、吃起来味道更加浓郁） 。把鸡腿放上去 ，香叶1片 ，用勺子盛出两勺汤汁，八角1个 ，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，大约5克 。酱油1大勺 ，6. 放少许料酒 ，起到上色的作用。剁小块 。
12.鸡腿稍凉时，勾点芡汁 ，桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，
5. 加入1勺盐进行调味 ，生菜铺在盘底 ，香葱2颗 ，大火收汁 ，生菜35克
佐料：大蒜4瓣 ，收汁时候要不停搅拌 ，撇去浮沫 ，而且消化率高 ，种类多，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
3. 酱油倒入锅内 ，健脾胃 、
9. 煮完15分钟 ，生菜中含有甘露醇等有效成分 ，强筋骨的功效 。改为小火煮15分钟 。故味微苦，胃经；鸡肉有温中益气 、
7. 加清水没过鸡腿 。味甘；入脾 、具有镇痛催眠 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。